RSS Feed

Tanorexia: verslaafd aan de zonnebank.

Tanorexia is een begrip dat je misschien niet kent, maar het is de aanduidende term voor de verslaving om steeds bruin te zijn. Het maakt niet uit of je bruint door de zon of de zonnebank: zolang je maar bruin bent. Dit fenomeen komt de laatste tijd meer en meer terug, ook in het nieuws.

Bruin zijn is gewoon sexy

Juist en fout. Het is inderdaad zo dat in het verleden een bruine tint sexy werd bevonden, maar tegenwoordig is dat al veel minder het geval. Er bestaat nog steeds een verschil tussen een gebruinde huid en een gezonde huid.

Huidkanker vormt het grootste risico

Onderzoekers in Amerika concludeerden dat 12% van de studenten zonnebankverslaafd zijn. Het zijn vooral meisjes die aan de bruine tint verslaafd zijn. We spreken hier over tieners en jonge twintigers.
Hoe jonger je bent, hoe groter het risico is om huidkanker te krijgen. De cijfers liegen er niet om: Elke 10 jaar verdubbelt het aantal gevallen van huidkanker.
Een maandelijks bezoekje aan de zonnebank is al genoeg om 55% meer kans te hebben op huidkanker.
Vrij onrustwekkende cijfers dus en zeker niet verwonderlijk dat België daarom maatregelen heeft opgenomen in de wetgeving.

in Groot-Britannië was er een meisje dat al sinds haar 12e regelmatig onder de zonnebank ging. Het gevolg is dat ze op haar 17e al een gevecht leverde met huidkanker. Het tienermeisje uit Billingham kon het gevecht gelukkig winnen.
Er werd dan ook in Groot-Britannië, zoals dat in België al in 2008 het geval was, een minimumleeftijd van 18 jaar ingevoerd. Wie jonger is dan 18 jaar wordt in principe geweigerd in een zonnecentra.

De verslaving

Zonnen en UV-stralen in het algemeen zorgen voor een gevoel van welbehagen, een plezier waar de hersenen om vragen. We zijn er het meeste gevoelig aan als we de leeftijd van 16 jaar bereiken. Op die leeftijd worden we ook geconfronteerd met alcohol en tabak; vandaar dat vele titels van recente artikels luiden dat zonnen even verslavend is als roken.
Het is beter om er nooit aan te beginnen, net zoals bij het roken.

Niet overmatig zonnen is echter wel gezond

Bovenstaande uitleg betekend natuurlijk niet dat we de zon volledig moeten mijden. Normaal zonnen heeft wel degelijk positieve invloeden op onze gezondheid:

  • De aanmaak van vitamine D door ons lichaam door de straling: Dagelijks gedurende 15 minuten je handen en gezicht blootstellen aan de zon is in principe voldoende
  • Zonnen is goed tegen diabetes en hartkwalen: dit ligt in nauw verband met de aanmaak van de vitamine D. Britse onderzoekers ontdekten bij ouderen met een vitamine D tekort dat ze meer kans hadden op diabetes en hartkwalen. Het is daarom geen slecht idee dat ouderen wat vaker in de zon vertoeven. Er zou meer onderzoek moeten gedaan worden naar de reden waarom veel ouderen met een vitamine D tekort te kampen hebben. Een deel daarvan zou te wijten zijn aan het ouder worden, maar ook de verandering van levensstijl waarbij er meer beschermende kledij wordt gedragen.
  • Zwangere vrouwen die vaker (beschermd) zonlicht absorberen, en dus ook meer vitamine D produceren hierdoor, maken meer kans op sterkere en langere baby’s: Een studie aan de Bristol University toonde aan dat vrouwen wiens kinderen in de late zomer of de herfst werden geboren op een leeftijd van 10 jaar gemiddeld een halve centimer groter waren dan de kinderen die in de winter of lente werden geboren. Daarom raden ze ook aan dat zwangere vrouwen die zijn uitgerekend tussen november en mei een vitamine D kuur te nemen.
  • Zonlicht is goed tegen bepaalde kankers: Dit standpunt nam de KWF Kankerbestrijding (Koningin Wilhelmina Fonds) aan in augustus 2010. Het blijft natuurlijk zo dat overmatig zonnen nefast is voor de huid, maar erkent ook dat de zon bepaalde voordelen heeft. Een werkgroep constateerde dat bepaalde kankersoorten zoals darm-, borst- en prostaatkanker minder snel ontstaan als er voldoende vitamine D wordt aangemaakt door ons lichaam.
  • Minder kans op trombose door zonlicht: Zweedse wetenschappers nemen het standpunt aan dat de aanmaak van vitamine D de kans op een trombose afneemt. Dat zou ook verklaren waarom tromboses de helft vaker voorkomen dan in de zomer.
  • Zon helpt tegen astma: kinderen in koudere en nattere steden hebben vaker last met astma omdat er minder zonlicht op die plaatsen is. Dat zijn de bewerkingen van een Spaans onderzoek. Wederom speelt de aanmaak van vitamine D een rol hierin. In noordelijke landen wordt daarom aangeraden om een half uur per dag in de zon door te brengen.
  • Zonlicht verhoogt de kwaliteit van sperma: Onderzoekers aan de Universiteit van Kopenhagen vinden, na hun onderzoek, dat mannen met een lager vitamine D-gehalte meer ongezonde zaadcellen hebben en raden dus aan om regelmatig eens onder de zon of zonnebank te gaan.

Deze website gebruikt cookies om jou de beste ervaring te kunnen geven. Door deze website te gebruiken ga je hiermee akkoord. Meer info

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close